VIKEND ŠKOLA PRIRODNIH STILOVA ŽIVLJENJA 26.-28.5.17. & 06.-08.10.17.

Živopisno mjesto Fužine u središtu Gorskog kotara oduševiti će vas čistim zrakom, mirom i ljepotom prirode. Fužinarska kuća udobno je mjesto susreta ljubitelja šetnji kroz šume, vožnji biciklom i prirodnih stilova življenja!

Sve učestaliji zdravstveni problemi s kojima se suočavamo kao što je nedostatak životne energije, pretilost, nezadovoljstvo, mnoštvo bolesti te loši međuljudski odnosi dobri su razlozi da preispitamo svoj cjelokupni način života. Naše životne navike određuju nam stanje duha, uma i tijela i temelj su zdravlja i vitalnosti.

Na ovom intenzivnom seminaru u čistom i prirodnom okruženju, cilj nam je upoznati sudionike s praktičnim i teorijskim znanjima pripreme hrane prema makrobiotičkim načelima, osvijestiti važnost pravilnog disanja kroz jednostavne vježbe disanja, te inspirirati pojedinca na primjenu svega naučenog!

Pridružite nam se u čudesno lijepoj i snažnoj energiji vode, šuma i prirode Fužina! S radošću i entuzijazmom u ovaj program utkali smo dugogodišnje znanje i iskustvo. Ukusni jelovnici sastavljeni od organskih, cjelovitih i svježih namirnica, vježbe disanja i opuštanja te shiatsu tretmani unijeti će posve novu kvalitetu u Vaš život!

Plan i program vikend seminara

Petak  26.5.17.

17:00 – 19:00 h  dobrodošlica organizatora, smještaj i večera

19:00 – 20:30 h  upoznavanje polaznika seminara i uvodno predavanje:

Način života – temelj zdravlja i vitalnosti

20:30 – 22:00 h  energetska masaža – shiatsu tretmani/vježbe disanja

Subota  27.5.17.

07:30 – 09:00 h  jutarnje vježbe/shiatsu tretmani

09:00 – 10:00 h  doručak

10:00 – 14:00 h odabir i priprema namirnica prema načelima prirodne kuhinje –teorijski i praktični dio I

14:30 – 15:30 h ručak

16:00 – 17:00 h nordijsko hodanje, pješačka tura oko jezera i kroz šumu

17:30 – 19:30 h priprema večere prema makrobiotičkim načelima – praktični dio

19:30 – 20:30 h  večera

20:30 – 22:00 h  predavanje – Shiatsu cjelovitog zdravlja – kako sami pokrenuti životnu energiju te iscijeliti „bolne točke“ u tijelu

Nedjelja 28.5.17.

07:30 – 8:30 h     jutarnje vježbe/ energetska masaža – shiatsu tretmani

08:30 – 09:30 h   doručak

10:00 – 13:00 h  priprema namirnica prema makrobiotičkim načelima – praktični i teorijski dio II

13:00 –  14:00 h  ručak

15:00 –  17:00 h shiatsu tretmani

CIJENA PO OSOBI : 1100,00 kn

CIJENA UKLJUČUJE: smještaj u Fužinarskoj kući na bazi punog pansiona

(doručak, ručak i večeru), sva predavanja, radionice i vježbe prema programu, vođeni lagani trekking oko jezera i kroz šumu te individualnu shiatsu masažu.

Sve aktivnosti, uz pretpostavku lijepog vremena, osim praktičnog dijela pripreme hrane, održati će se na OTVORENOM.

Voditeljica programa : Tanja Vojnić, dugogodišnja praktičarka prirodnih stilova življenja s priznanjem Makronova centra Zagreb za uspješno završenu školu kuhanja i pripreme namirnica prema načelima prirodne prehrane te učiteljica Odgoja u duhu ljudskih vrijednosti

Shiatsu praktičar: Goran Stanojević ( International School of Shiatsu, Zagreb )

Napomena * : sobe su jednokrevetne, dvokrevetne, trokrevetne i četverokrevetne

Nadoplata za jednokrevetnu sobu iznosi 40 kn po noćenju / po osobi.

Napomena **: potrebno je ponijeti  udobnu odjeću i obuću za pješačku turu kroz šumu, vježbe opuštanja i masažu

Seminar će se održati na bazi minimum 15 prijavljenih sudionika.

Mogućnost obročnog plaćanja.

Informacije  i prodaja ulaznica : info@hermescroatia.com;

00385 98 565 826